Ľudia, ktorí ťa posunú
Osobný tréning, nastavenie plánu aj poradenstvo s výživou. Prvá konzultácia je zadarmo.
Moderné tréningové metódy (funkčný tréning, crossfit, TRX a iné), merania pomeru tuku, svalov a vody, strečing a cvičenia na odstránenie bolestí chrbtice a kĺbov. Tréningové plány a jedálničky na mieru.
Profesionálny zápasník thajského boxu, K1 a lethwei. Certifikovaný kondičný tréner najvyššieho 5. kvalifikačného stupňa a tréner thajského boxu. Individuálne aj skupinové tréningy.
Zápasníčka thajského boxu a K1, certifikovaná kondičná trénerka. Individuálne aj skupinové tréningy so zameraním na bojové športy a silovo-kondičnú prípravu, aj verejné tréningy thajského boxu pre ženy.
Osobná trénerka špecializujúca sa na ženskú klientelu. Pomáham ženám cítiť sa sebavedomejšie, silnejšie a zdravšie — tréningy staviam na individuálnych potrebách každej klientky.
Fitness je pre mňa životný štýl, nie len práca. Pomôžem ti s formovaním postavy a redukciou váhy, naberaním svalov a sily aj so zlepšením kondície. Skúšobný tréning bez záväzkov.
Tréningy so zameraním na redukciu tuku, formovanie postavy aj naberanie svalovej hmoty. Pracujem s TRX a CrossFit metódami.
Krátkodobý tréningový cyklus slúži na osvojenie si správnych návykov a techniky, dlhodobý sa zameriava na formovanie postavy podľa predstáv cvičenca.
Vypracujem ti stravovací aj tréningový plán na mieru vrátane rozpisu suplementácie. Online poradenstvo aj osobný prístup priamo v posilňovni.
Osobný tréner na Úsvite. Termín si dohodneš priamo na recepcii.